Personal Trainer – Es ist noch gar  nicht so lange her, da kannte man den Personal Trainer nur an der Seite von Hollywood-Stars. Dieser „persönliche Trainer“ war ein Exklusivvergnügen. Heute haben allerdings auch viele Manager und andere Privatpersonen eine Personal Trainer. So einer erstellt einen ganz individuelles Programm aus körperlichem Training, Ernährung und Entspannung, dass genau auf seinen Schützling zugeschnitten ist. Er sorgt – ohne mit der Wimper zu zucken – dafür, dass der Plan eingehalten wird (man kennt vielleicht das Klischée des Trainers, der einen mit Motivationssprüchen bombardiert!). Der Trainingsplan wird übrigens immer den aktuellen Fortschritten des trainierenden angepasst! Man bekommt heute einen Personal Trainer vielerorts für 60 – 150 € pro Stunde. Der Vorteil für dieses nicht ganz billige Vergnügen liegt auf der Hand: Wem es an Motivation mangelt kann gar nicht besser geholfen werden!