Mayr Kur

Der österreichische Arzt Franz Xaver Mayr erkannte die zentrale Bedeutung der Verdauungsorgane für unsere Gesundheit. Wie die Wurzeln einer Pflanze Nährstoffe aufnehmen, so nehmen unsere Verdauungsorgane den Speisebrei auf. Sind die Organe erkrankt, leidet der ganze Körper darunter. Die Mayr-Kur wirkt in drei Stufen dagegen…

1. einleitendes Heilfasten – Für ca. eine Woche werden nur Kräutertees, stille Mineralwässer und Brühe ohne Einlage aufgenommen.

2. Milch-Semmel-Diät – Die Milch-Semmel-Diät bildet das Kernstück der Mayr-Kur. Ein normales Weißmehlbrötchen (bereits ein paar Tage zuvor an der Luft getrocknet) wird mindestens 30 mal gekaut. Noch bevor es runtergeschluckt wird, wird ein kleiner Löffel Milch dazugenommen und weitergekaut. Am besten nicht länger als vier Tage Milch-Semmel-Diät halten.

3. Ableitungsdiät – Für ca. zwei Wochen werden gesunde und basenreiche Nahrungsmittel wie Gemüse, Kartoffeln, Salat, Quark, Äpfel gegessen. Wichtig: Nicht zuviel blähende Kost essen, da die Verdauung noch geschont werden muß.

Die Mayr-Kur kann man auch in speziellen Mayr-Sanatorien durchziehen. Unter ärztlicher Aufsicht und in der Gruppe fällt eine längere Fastenzeit auch viel leichter.

Vorteile der Mayr-Kur – Die Wirkungen der Mayr-Kur sind vielfältig. Zuerst einmal wird das Verdauungssystem praktisch „renoviert“ und kann in Zukunft besser arbeiten. Alte Verunreinigungen der Darmzotten werden beseitigt und die Nährstoffaufnahme erreicht mehr Effektivität. Die Haut wird deutlich schöner und die Stimmung hellt sich auf. Die Enthaltsamkeit lohnt sich also!